⏱ Čas čítania: 9 minút „Dávam si ľanové semienka do ovsenej kaše a orechy ako desiatu, takže omega-...
Blog
Výpis článkov
Rastlinné omega-3 nestačia? ALA vs. EPA a DHA
Rybí olej vs. krill olej: je krill naozaj lepší?
⏱ Čas čítania: 9 minút Krill olej sa v posledných rokoch predáva ako prémiová alternatíva ku klasic...
Horčík a zinok: prečo dávajú zmysel spolu (a kedy si prekážajú)
⏱ Čas čítania: 8 minút Horčík a zinok sa v doplnkoch výživy objavujú spolu tak často, že to väčšina...
Čo je naozaj vo vašom proteíne? (a prečo sme urobili PW1)
⏱ Čas čítania: 9 minút Ľudia, ktorí to s tréningom myslia vážne, si dnes vedia povedať presné číslo...
Kolagén do kávy: zničí ho horúčava? (+ ako na to)
⏱ Čas čítania: 7 minút Pridať si lyžicu kolagénu do rannej kávy sa stalo obľúbeným rituálom mnohých...
Tekuté vs. kapsulové omega-3: aký je rozdiel a čo si vybrať
⏱ Čas čítania: 8 minút Omega-3 mastné kyseliny patria medzi najžiadanejšie doplnky výživy – no pri ...
Horčík a vitamín B6: prečo fungujú lepšie spolu
⏱ Čas čítania: 8 minút Horčík je jeden z najčastejšie dopĺňaných minerálov – a právom. No málokto v...
Dave Asprey a kreatín: pravda o megadávkovaní a mozgu
⏱ Čas čítania: 16 minút Kreatín zažíva druhú vlnu slávy. Kým v 90. rokoch bol doménou kulturistov, ...
Je kreatín bezpečný? Obličky, srdce, deti aj dlhodobé užívanie
⏱ Čas čítania: 16 minút Kreatín je jeden z najviac skúmaných doplnkov výživy na svete — a zároveň j...