Zákaznícka podpora:+421907974012info@puori.sk
    Domov / Blog / Probiotiká a imunita: prečo synbiotiká SB3 (probiotiká + prebiotiká + vitamín C) dávajú zmysel

    Probiotiká a imunita: prečo synbiotiká SB3 (probiotiká + prebiotiká + vitamín C) dávajú zmysel

    Zhrnutie dôkazov + praktické tipy pre každodenné použitie

    TL;DR – kľúčové body

    • Črevá sú kľúčové pre obranyschopnosť – miliardy baktérií pomáhajú „trénovať“ imunitu.
    • BB-12® a PCC® patria medzi najdokumentovanejšie probiotické kmene; výskum ukazuje prínos pri respiračných ťažkostiach a parametroch imunity.
    • Meta-analýzy naznačujú, že probiotiká môžu skrátiť trvanie a znížiť závažnosť bežných prechladnutí (pri pravidelnom užívaní).
    • 200 mg vitamínu C v každej dávke SB3 podporuje imunitnú odpoveď a môže zmierniť priebeh bežného nachladnutia.
    • Vakuovo balené denné dávky chránia životaschopnosť baktérií; Clean Label Project garantuje testovanie čistoty.

    Ako črevá komunikujú s imunitou (a kde do toho zapadajú probiotiká)

    Významná časť imunitného systému sídli v črevách. Ich „tréning“ prebieha v kontakte s črevnou mikroflórou – keď je v rovnováhe, má imunitný systém jasnejšie signály, čo je „priateľ“ a čo „útočník“. Pravidelné užívanie probiotík môže posilniť túto rovnováhu; prebiotiká (vláknina) sú zas palivo, vďaka ktorému sa „dobré“ baktérie premnožia na úkor nežiaducich.

    Čo hovorí výskum? Probiotiká môžu znižovať výskyt, trvanie či závažnosť bežných prechladnutí; dôkazy sú najsilnejšie pri konzistentnom užívaní.

    Prečo práve SB3: 2 kmene + 3 prebiotiká + 200 mg vitamínu C

    1. Dva klinicky overené probiotické kmene – BB-12® (Bifidobacterium animalis ssp. lactis) a PCC® (Lactobacillus fermentum) patria k najlepšie zdokumentovaným kmeňom; spolu prinášajú 13 mld CFU v jednej dennej dávke.
    2. Tri prebiotiká – FOS, inulín, pektín. Vytvárajú priaznivé prostredie, v ktorom sa probiotiká lepšie udomácnia a fungujú.
    3. 200 mg vitamínu C na dávku – prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a chráni bunky pred oxidačným stresom.

    Pozrieť Puori SB3 – synbiotiká v denných vrecúškach

    Stabilita a čistota: keď detail rozhoduje

    Probiotiká sú citlivé na vlhkosť, kyslík a svetlo. SB3 preto používa jednotlivo vákuovo balené vrecúška: chránia životaschopnosť baktérií až do momentu použitia a uľahčujú hygienické, každodenné dávkovanie – do kabelky, na cesty či do gym tašky.

    Ilustrácia ochrany probiotických baktérií – jemná ochranná vrstva bráni vstupu vlhkosti, kyslíka a svetla
    Ochrana citlivých probiotík pred vlhkosťou, kyslíkom a svetlom je kľúčová pre ich životaschopnosť. 

    Okrem toho je každá šarža SB3 testovaná third-party laboratóriami v rámci Clean Label Project (200+ kontaminantov). Výsledky si overíte podľa čísla šarže/QR kódu.

    Ako užívať SB3 pre imunitu (prakticky)

    • 1 vrecúško denne, ideálne s jedlom alebo hneď po ňom.
    • Konzistentne minimálne 4–8 týždňov – mikrobiom potrebuje čas.
    • V obdobiach zvýšeného rizika (jeseň/zima, stres, cestovanie) je konzistencia kľúčová.

    Výživové doplnky nenahrádzajú vyváženú stravu a zdravý životný štýl. Ak máte ochorenie alebo užívate lieky, konzultujte užívanie s lekárom.

    Časté otázky

    Ako rýchlo uvidím efekt?
    Prvé zmeny vo „komforte trávenia“ si ľudia všímajú v priebehu pár dní; imunitný efekt je typicky viditeľný po niekoľkých týždňoch pravidelného užívania.

    Môžem kombinovať SB3 s D3 alebo omega-3?
    Áno — ide o doplnky s odlišnými mechanizmami. Na jeseň a v zime ide o rozumnú kombináciu.

    Je SB3 vhodné pre vegánov, bez lepku a laktózy?
    Áno. SB3 neobsahuje hlavné alergény, je bez lepku a bez laktózy.

    Vyskúšaj 30 dní

    Začni s 1 vrecúškom denne a daj telu čas. Po 4–8 týždňoch zhodnoť, ako sa cíti tvoje trávenie, energia a odolnosť. Konzistencia je základ.

    Vyskúšať Puori SB3

    Zdroje (štúdie a rešerše)

    1. Meng H. et al. Consumption of Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12 impacts URTI and NK/T cell function in healthy adults (RCT). Mol Nutr Food Res. 2016. PubMed
    2. West N.P. et al. Lactobacillus fermentum (PCC®) and respiratory-tract illness symptoms in athletes (RCT). Nutr J. 2011. Open access
    3. Łagowska K. et al. Probiotic Supplementation and Respiratory Infection in Athletes: Meta-analysis. 2021. Open access
    4. Li L. et al. Probiotics for Preventing Upper Respiratory Tract Infections in Adults: Systematic Review. 2020. Open access
    5. Hemilä H. Vitamin C reduces the severity of common colds: meta-analysis. 2023. Open access
    6. Puori SB3 – oficiálna produktová stránka (zloženie, dávkovanie, balenie, 13 mld CFU, 200 mg C). puori.eu
    7. Clean Label Project – SB3 (transparentné testovanie 200+ kontaminantov). cleanlabelproject.org
    8. Puori SB3 – test výsledkov šarží (QR, batch lookup). puori.eu
    Predchádzajúci článok Ďalší článok