⏱ Čas čítania: 16 minút Kreatín zažíva druhú vlnu slávy. Kým v 90. rokoch bol doménou kulturistov, ...
Blog
Výpis článkov
Dave Asprey a kreatín: pravda o megadávkovaní a mozgu
Je kreatín bezpečný? Obličky, srdce, deti aj dlhodobé užívanie
⏱ Čas čítania: 16 minút Kreatín je jeden z najviac skúmaných doplnkov výživy na svete — a zároveň j...
Črevný mikrobióm a starnutie: čo sa mení a ako to zvrátiť
⏱ Čas čítania: 14 minút Čoraz viac ľudí si po päťdesiatke všimne rovnaké veci: jedlá ktoré kedysi t...
Omega-3 EPA a depresia: čo hovorí výskum a koľko užívať
⏱ Čas čítania: 15 minút Sú dni, keď sa bez zjavného dôvodu cítite ťažko. Ráno vstanete unavení napr...
Dávkovanie doplnkov Puori: prečo každé číslo na etikete dáva zmysel
⏱ Čas čítania: 18 minút Na obale každého doplnku výživy nájdete odporúčané dávkovanie. Málokto sa v...
Kreatín po päťdesiatke: čo hovorí výskum a ako začať
⏱ Čas čítania: 14 minút Raz prídete domov s nákupom a taška sa zdá ťažšia ako zvyčajne. Inokedy vyj...
Lactobacillus fermentum (PCC®): probiotikum pre imunitu
⏱ Čas čítania: 8 minút Ak sme pri probiotikách zvyknutí riešiť najmä trávenie, kmeň Lactobacillus f...
B-komplex pre pleť: rozdiel medzi zdravou a unavenou pokožkou
⏱ Čas čítania: 8 minút Pokožka je prvá vec, ktorú si na človeku všimneme. Nie je to však len esteti...
Kreatín a taurín: má ich kombinácia reálny význam?
⏱ Čas čítania: 9 minút Kreatín patrí medzi najpreskúmanejšie doplnky výživy na svete. Taurín si zas...