Ranná stuhnutosť, pichanie v kolenách pri schodoch alebo pocit „zaseknutých“ bedier po dlhom sedení ...
Blog
Výpis článkov
Omega-3 pre zdravé kĺby a pohyblivosť
Vitamín D pre deti – čo by ste mali vedieť
Je bežné, že dieťa býva často choré, má slabšiu imunitu alebo sa rýchlejšie unaví – najmä počas jese...
Probiotiká pre zdravé trávenie: ako podporiť črevo zvnútra
Zdravé trávenie je základ nášho celkového pocitu vitality. No v dnešnom svete plnom rýchleho stravov...
Úloha omega-3 pri znižovaní zápalu v tele
Máte pocit, že ste neustále unavení, stuhnutí, bolia vás kĺby alebo sa vám horšie regeneruje po trén...
Mýty a fakty o kreatíne: čo hovoria vedci
Ak si niekedy začal cvičiť a kamarát ti hneď odporučil „kreatín“, možno si si pomyslel, že to je len...
Ako horčík znižuje stres a napätie: vedecké vysvetlenie
Moderný život nás drží v neustálom napätí – pracovné termíny, rodinné povinnosti, nedostatok spánku,...
Výhody vegánskeho proteínu pre trávenie: čo hovorí veda
Vegánske proteíny už dávno nie sú len pre vegánov. Mnohí ľudia, ktorí sa snažia žiť zdravo a cítiť s...
Kolagén a rast vlasov a nechtov: ako ho doplniť správne
Kolagén vytvára stavebný „scaffold“ pre pokožku, vlasové folikuly aj nechty. Ak vás trápi lámav...
Prečo sú probiotiká kľúčom k silnej imunite počas celého roka
Silná imunita začína v črevách – vyvážený mikrobióm podporuje prirodzenú obranyschopnosť. Pre...