Nafukovanie, nepravidelné trávenie, kŕče alebo pocit, že vaše črevo „nereaguje predvídateľne“. Ak st...
Blog
Výpis článkov
Probiotiká a syndróm dráždivého čreva: čo skutočne funguje
B-komplex pre vegánov: prečo je kľúčový pre energiu a zdravie
Máte pocit, že aj pri zdravej vegánskej strave vám občas chýba energia? Nie ste sami. Mnoho ľudí, kt...
Porovnanie probiotík: tekuté vs kapslové vs sypané
Stojíte pred policou alebo otvoreným e-shopom a snažíte sa vybrať probiotiká. Jedny sú tekuté, druhé...
Bioaktívne kolagénové peptidy: čo to je a prečo na nich záleží
Kolagén dnes nájdete takmer všade – v káve, v smoothie, v doplnkoch výživy aj v kozmetike. Lenže nie...
Probiotiká a prevencia sezónnych ochorení
Každý rok rovnaký scenár. Jeseň, menej slnka, viac stresu, menej pohybu – a zrazu prichádzajú nádchy...
Spôsobuje kreatín vypadávanie vlasov? Pravda o DHT a kreatíne
Jedna z najčastejších obáv pri kreatíne znie: „Nezačnú mi z neho padať vlasy?“ Tento strach vzniko...
Vegánsky proteín a udržateľnosť
Ešte donedávna sa pri proteíne riešilo hlavne jedno: koľko gramov máš denne prijať. Dnes sa čoraz vi...
Kreatín a mozog u žien: energia, koncentrácia a mentálna výkonnosť
Keď sa povie kreatín, väčšina ľudí si predstaví svaly. Menej známe je, že kreatín hrá dôležitú úloh...
Kreatín a hormóny u žien: ovplyvňuje menštruáciu alebo PMS?
Jedna z častých otázok žien pri kreatíne je veľmi logická: „Nemôže mi kreatín rozhádzať hormóny ale...