Kolagén dnes nájdete takmer všade – v káve, v smoothie, v doplnkoch výživy aj v kozmetike. Lenže nie...
Blog
Výpis článkov
Bioaktívne kolagénové peptidy: čo to je a prečo na nich záleží
Probiotiká a prevencia sezónnych ochorení
Každý rok rovnaký scenár. Jeseň, menej slnka, viac stresu, menej pohybu – a zrazu prichádzajú nádchy...
Spôsobuje kreatín vypadávanie vlasov? Pravda o DHT a kreatíne
Jedna z najčastejších obáv pri kreatíne znie: „Nezačnú mi z neho padať vlasy?“ Tento strach vzniko...
Vegánsky proteín a udržateľnosť
Ešte donedávna sa pri proteíne riešilo hlavne jedno: koľko gramov máš denne prijať. Dnes sa čoraz vi...
Kreatín a mozog u žien: energia, koncentrácia a mentálna výkonnosť
Keď sa povie kreatín, väčšina ľudí si predstaví svaly. Menej známe je, že kreatín hrá dôležitú úloh...
Kreatín a hormóny u žien: ovplyvňuje menštruáciu alebo PMS?
Jedna z častých otázok žien pri kreatíne je veľmi logická: „Nemôže mi kreatín rozhádzať hormóny ale...
Biohacking: ako optimalizovať zdravie pomocou výživy
Biohacking • výživa • výkon • regenerácia Biohacking už dávno neznamená len ľadové vane, drahé gadg...
Ako správne užívať kreatín ako žena: dávkovanie, timing a forma
Ako správne užívať kreatín ako žena: dávkovanie, timing a forma Ak si už prešla naše články o bezpe...
Má zmysel pridávať proteín do kávy? Trend protein coffee
Trend „protein coffee“ (často nazývaný aj proffee) vyzerá na prvý pohľad ako typická sociálna sieťov...