Časté otázky o Puori CP2.
Čo obsahuje, ako chutí a ako ho zaradiť do svojho dňa. Tu nájdete odpovede pred prvým aj ďalším použitím.
Aký je rozdiel medzi CP2, PW1, CP1 a PB?
CP2 spája srvátkový proteín a kolagén v jednej vanilkovej zmesi. PW1 je srvátkový proteín bez pridaného kolagénu, CP1 je čistý neochutený kolagén a PB je rastlinný hrachový proteín s vápnikom z morských rias.
Ktorý produkt sa vám hodí? → Koľko bielkovín a kolagénu dostanem v porcii?
V jednej 20 g porcii dostanete 14 g bielkovín spolu zo srvátky a kolagénu. Porcia obsahuje približne 5,1 g kolagénových peptidov — tie sú už započítané v celkovom množstve bielkovín, nepripočítavajú sa navyše. Podrobné zloženie a výživové údaje nájdete nižšie.
Pozrieť zloženie a výživové údaje → Ako CP2 pripraviť a na ako dlho mi balenie vystačí?
Dve odmerky, teda 20 g, dobre pretrepte s 200–250 ml vody. Pre plnšiu chuť použite mlieko alebo rastlinný nápoj. Jedno 400 g balenie obsahuje 20 porcií — pri jednej denne vystačí na 20 dní.
Kedy CP2 užívať? Aj v dňoch, keď necvičím?
Áno. Môžete si ho pripraviť po tréningu alebo pridať k raňajkám či desiate aj v deň bez cvičenia. Vyberte si čas, ktorý vám vyhovuje, a množstvo prispôsobte tomu, koľko bielkovín prijímate z jedla.
Proteín, kolagén a zdravé rutiny → Môžem ho primiešať do kávy?
Áno, jemná vanilka sa ku káve hodí. Najprv prášok rozmiešajte v malom množstve studenej alebo vlažnej tekutiny a až potom ho pridajte do nevriacej kávy. Tak sa ľahšie vyhnete hrudkám.
Má zmysel pridávať proteín do kávy? → Dá sa CP2 použiť do kaše, jogurtu alebo pri pečení?
Áno. Môžete ho primiešať do smoothie, kaše či jogurtu alebo použiť do palaciniek a nepečených receptov. Pri pečení upravte množstvo tekutiny podľa konzistencie cesta.
Je CP2 veľmi sladký?
CP2 má vanilkovú chuť so sladkosťou kokosového cukru. Neobsahuje sukralózu ani stéviu. To, ako sladký vám bude pripadať, závisí aj od toho, s čím ho zmiešate — začnite odporúčanou prípravou s vodou a nájdite si kombináciu, ktorá vám chutí.
Obsahuje CP2 mlieko alebo laktózu?
Áno. Srvátkový koncentrát pochádza z mlieka a CP2 nie je bezlaktózový. Pri alergii na mliečnu bielkovinu ho nepoužívajte. Pri intolerancii laktózy zohľadnite svoju individuálnu toleranciu a odporúčanie odborníka.
Je CP2 vhodný pre vegánov alebo vegetariánov?
Nie. Obsahuje srvátkový proteín z mlieka a hovädzí kolagén, preto nie je vhodný ani pre vegánov, ani pre vegetariánov. Rastlinnou alternatívou je Puori PB.
Pozrieť rastlinný proteín Puori PB → Prečo vidím v prášku drobné hnedé bodky?
Pochádzajú z kokosového palmového cukru. Keďže ide o prírodnú surovinu, vzhľad sa môže medzi šaržami mierne líšiť. Podľa Puori tieto rozdiely neznamenajú zníženie kvality produktu.
Aký typ kolagénu CP2 obsahuje?
Hydrolyzované hovädzie kolagénové peptidy typu I a III. CP2 neobsahuje kolagén typu II.
Ako fungujú hydrolyzované kolagénové peptidy → Ako zistím, či prijímam dosť bielkovín?
Začnite tým, čo zjete počas bežného dňa. Spočítajte bielkoviny z jedál aj doplnkov a porovnajte príjem so svojimi potrebami podľa hmotnosti, aktivity a cieľa. Návod nájdete v článku nižšie.
Ako si skontrolovať denný príjem bielkovín → Má kombinácia srvátky a kolagénu zmysel aj po 40-ke?
Áno, ak vám vyhovuje dopĺňať srvátkový proteín aj kolagén v jednej zmesi. CP2 môžete pridať k raňajkám alebo si ho pripraviť po pohybe. Vhodné množstvo závisí od vášho jedálnička, aktivity a zdravotného stavu, nielen od veku.
Proteín po 40-ke a 50-ke → Je CP2 náhrada jedla?
Nie. Samotný shake z CP2 nie je plnohodnotné jedlo. Môže však doplniť bielkoviny v kaši, jogurte alebo smoothie, ktoré si pripravujete.
Ako si overím testovanie svojho balenia?
Výsledky testovania si môžete pozrieť pre konkrétnu šaržu. Číslo nájdete na balení; porovnajte ho s číslom na laboratórnom protokole v sekcii Testovanie. Tak si overíte, že výsledky patria práve k vášmu baleniu.
Pozrieť výsledok šarže → Môžem CP2 užívať v tehotenstve alebo pri liekoch?
Pri tehotenstve, dojčení, pravidelnom užívaní liekov, zdravotnom probléme alebo pred plánovaným zákrokom sa o vhodnosti a dávkovaní poraďte s lekárom.