Pocit únavy napriek dostatku spánku, kolísanie energie počas dňa alebo spomalené „štartovanie“ ráno ...
Blog
Výpis článkov
Ako B-vitamíny ovplyvňujú metabolizmus
Čo nám rozhovor so zakladateľom Puori ukázal o doplnkoch výživy: čistota, testovanie, omega-3, kreatín a zdravé rutiny
Sumár kľúčového rozhovoru so zakladateľom Puori – o tom, prečo dnes už nestačí veriť obalu, prečo je...
Vegánsky proteín a svalový rast
Dokáže vegánsky proteín podporiť svalový rast rovnako ako ten živočíšny? Ešte pred pár rokmi by bola...
Ako určiť správnu dávku vitamínu D
Vitamín D patrí medzi najčastejšie odporúčané doplnky výživy, no zároveň aj medzi tie, pri ktorých p...
Omega-3 pre zdravé kĺby a pohyblivosť
Ranná stuhnutosť, pichanie v kolenách pri schodoch alebo pocit „zaseknutých“ bedier po dlhom sedení ...
Vitamín D pre deti – čo by ste mali vedieť
Je bežné, že dieťa býva často choré, má slabšiu imunitu alebo sa rýchlejšie unaví – najmä počas jese...
Probiotiká pre zdravé trávenie: ako podporiť črevo zvnútra
Zdravé trávenie je základ nášho celkového pocitu vitality. No v dnešnom svete plnom rýchleho stravov...
Úloha omega-3 pri znižovaní zápalu v tele
Máte pocit, že ste neustále unavení, stuhnutí, bolia vás kĺby alebo sa vám horšie regeneruje po trén...
Mýty a fakty o kreatíne: čo hovoria vedci
Ak si niekedy začal cvičiť a kamarát ti hneď odporučil „kreatín“, možno si si pomyslel, že to je len...